Mi chiamo Denis Roccella, sono un personal trainer di Torino, e da vent’anni seguo il fitness con formazione, allenamento e passione costanti.
Sono anche un coach, un motivatore e un preparatore.
Mi occupo dell’intero funzionamento del corpo, dell’armonia muscolare, della riabilitazione e dell’esercizio fisico che non può prescindere dall’impegno e dell’equilibrio interiore, manifestazioni del risultato estetico.
La formazione e la certificazione FIPE mi ha fornito le competenze indispensabili a supportare la realizzazione di programmi di allenamento mirati alle esigenze sportive o di fitness richieste. Il sollevamento pesi è sia uno sport che una sfida personale coinvolgente.
Pratico e insegno Mobility come assistente di Luigi Colbax, affascinato da come resistenza e tono muscolare e coordinazione dipendano da un allenamento incentrato sul miglioramento della mobilità.
Prima di diventare istruttore tecnico di Boxe, ho praticato questa disciplina per 10 anni. Con il tempo ho incontrato nuovi stimoli e nuove attività che hanno messo alla prova le mie abilità fisiche, portandomi a seguire nel 2012 il sistema fitness di Greg Glassman, il Crossfit, e diventando insegnante Cross Level 1.
Sono diventato istruttore di secondo livello alla Fitness Best Innovation di Roberto Bocchi, appassionandomi alla dinamicità e testando il flusso di energia anche nei movimenti apparentemente più semplici.